Buah yang
dapat ditemukan di setiap musim ini mengandung vitamin C dan provitamin A. buah
ini dapat membantu mengatasi kesulitan pencernaan karena buah ini dapat
membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan. Pepaya juga dapat
menanggulangi atau mengobati beragam masalah kesehatan seperti menyembuhkan
luka, menghilangkan infeksi, serta meringankan alergi.
Pepaya
bukan hanya buahnya saja yang dapat dimanfaatkan, hampir dari seluruh bagian
pada pepaya dapat dimanfaatkan. Mulai dari akar, batang, daun, kuntum bunga,
buah, kulit pohon, bahkan getahnya mempunyai khasiat yang berguna bagi tubuh.
Setiap 100
gram pepaya rata-rata mengandung 86,6 gram air, 0,5 gram protein, 0,3 gram
lemak, 12,1 gram karbohidrat, 0,7 gram serat, 0,5 gram abu, 34 mg kalsium, 11
mg fosfor, 1 mg besi, 3 mg kalium, 450 mg vitamin A, 74 mg vitamin C, 0,03 mg tiamina, 0,5 mg niasina, dan 0,04 mg riboflavin.
Nilai energinya 200 kJ/100 gram serta kandungan gula utamanya adalah sukrosa (48,3%), glukosa (29,8%), dan fruktosa
(21,9%).
Selain
sebagai buah yang bisa diperoleh sepanjang tahun, pepaya juga digunkan untuk
bahan rujak, minuman penyegar, agar-agar, selai, kue, dan buah beku. Di jawa,
bunga pepaya juga banyak dijadikan manisan dan daun mudanya untuk lauk atau
jamu. Karpaina, semacam alkanoid yang terkandung dalam papaya
dapat digunakan untuk mengurangi gangguan jantung, obat anti-amuba, dan obat
peluruh kencing.
Buah pepaya
juga punya efek terapi yang sangat baik, khususnya terapi kecantikan bagi
wanita seperti melangsingkan tubuh, mengencangkan payudara dan awet muda.
·
Pelangsing
Tubuh. Buah pepaya punya khasiat menguruskan tubuh. Dengan rajin
mengkonsumsi pepaya muda dapat menghasilkan enzim dua kali lipat dari pepaya
matang. Nah, enzim tersebut berperan sebagai pengurai lemak dalam tubuh kita.
Enzim itu juga mengurai protein lebih baik serta melenyapkan daging berlebih.
·
Mengencangkan
Payudara. Pepaya dipercaya oleh nenek moyang kita sebagai buah yang dapat
mengencangkan payudara. Enzim di dalam buah pepaya dapat membantu pertumbuhan
payudara sehingga lebih kencang dan kenyal. Pepaya juga diperkaya dengan hormon
pengencang serta vitamin A yang merangsang pengeluaran hormon wanita dan
merangsang indung telur mengeluarkan hormon betina. Dari hormon tersebut
kelenjar susu akan lancar dan bentuk payudara semakin ideal.
·
Awet
Muda. Kandungan vitamin C dalam pepaya adalah 48 kali lipat buah apel.
Pepaya juga aktif sebagai detoksifikasi sehingga dapat menyegarkan kulit dari
dalam. Pepaya juga dapat mendorong proses metabolisme kulit. Pepaya juga baik
melumerkan lapisan kulit dan zat tanduk penuaan yang timbul dipori-pori
sehingga kulit lebih kencang dan cerah. Jadi, mulai sekarang rajin-rajin saja
pakai masker buah pepaya atau facial
pepaya.
0 Response to " KHASIAT PEPAYA "
Posting Komentar